Como é gostoso tomar logo pela manhã um café quentinho, saboroso e com um aroma incomparável.

Rico em antioxidantes e outras substâncias que ajudam o organismo a liberar energia. É o único que apresenta na sua composição: aminoácidos, vitaminas do complexo B e açúcares. O que é ótimo para o metabolismo celular.

Ele nos tira a sensação de sono, aumenta a frequência cardíaca deixando o corpo em estado de alerta, devido a cafeína, que é uma substância estimulante. Há muitas pessoas que não tomam café a noite exatamente por esse motivo.

Previne o surgimento de mal de Alzheimer e outras doenças degenerativas. Ajuda na liberação da serotonina (neurotransmissor do bem-estar).

Quando consumido em excesso pode desencadear crises de ansiedade, cansaço, dor de cabeça, tremores nas mãos, aumento da pressão arterial, batimento cardíaco acelerado, nervosismo.

Para quem tem rosácea diz não ser indicado.

Uma opção para os amantes de café ou rosados seria o descafeinado. Que é a mesma bebida só que isenta dos efeitos colaterais. Ele tem uma porcentagem muito pequena de cafeína o que não causa efeito colateral nenhum.

Há inúmeros benefícios do café descafeinado, a cafeína sendo retirada, ficam os outros nutrientes: vitamina B3 alivia o stress, retira toxinas do corpo, vitamina B2 prevenção de dor de cabeça (quando causada pela cafeína) previne catarata, melhora a qualidade da pele e fortalece o sistema imunológico.

Eu sou uma amante do café e optei pelo descafeinado e posso dizer que não perde em nada para o café “normal”.