O exercício físico intenso para quem tem rosácea pode ser um gatilho. Como sempre depende de cada um.

Para nós rosados sobreaquecer o corpo pode evidenciar os sinais da rosácea.

Comece sempre pelo modo mais leve e vá aumentando conforme sua rosácea permitir. Que seja ao ar livre (de início) ou lugares bem ventilados, hidratar-se sempre durante o treino, refrescar o rosto com água termal e fazer pausa.

Qualquer coisa que aumente sua temperatura corporal pode piorar sua rosácea, fazendo o sangue correr mais rápido para nutrir as células com oxigênio, os vasos sanguíneos se dilatam para que o oxigênio vá mais rápido aos músculos, deixando assim o rosto vermelho.

Prática de esportes é fundamental para um estilo de vida saudável. Não basta só nos alimentarmos bem.